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Über uns - Unsere Mission

Unsere Mission ist es allen Menschen einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

 

Erholsamer Schlaf

Gesunder und erholsamer Schlaf steigert unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Schlechter Schlaf, Schlafentzug und -Mangel haben hingegen erhebliche Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit.

Erfahre mehr über das Thema Schlaf in unserem Schlaflabor

 

Schlaf wird oft vernachlässigt

Uns war es schon immer unerklärlich wie Menschen die besonders auf Sport, Ernährung etc. achten ihren Schlaf zum Teil erheblich vernachlässigen. Immerhin verbringen wir rund 8 Stunden jeden Tag, also fast 1/3 unseres Lebens damit.

 
Gesunder Schlaf ist wichtig für uns 

Das Schlaf wichtig für unseren Körper ist und wir dadurch regenerieren, uns geistig erholen, Erlerntes im Gehirn festigen, unseren Blutdruck senken, unser Immunsystem stärken etc. ist wissenschaftlich mehr als belegt.

Es ist für uns unverständlich wie Leute tausende Euros für Sportzubehör, gesundes Essen und Erholung ausgeben, aber dann nur 5 Stunden nachts zur Ruhe kommen.

Dabei kann man mit wenigen, nahezu kostenlosen Mitteln seine Schlafqualität schon extrem steigern. Dazu gehören: Nachts auf Koffein zu verzichten, blaues Licht zu vermeiden, das Zimmer durchlüften, fetthaltiges Essen zu vermeiden, feste Schlafrituale etc. Mehr Tipps wie du deinen Schlaf verbessern kannst, findest du hier. 

 

Mit mehr Schlaf ist die Welt ein besserer Ort

Schlechter Schlaf und Schlafmangel macht uns aggressiv, vergesslich, dick und auf Dauer erhöht ungenügender Schlaf unser Krankheits- sowie Herzinfarktrisiko. Unzureichender Schlaf kann uns leichter depressiv werden lassen und macht einfach keinen Spaß

 
Erholsames Schlaf für alle

Wir haben sofi gegründet um allen Menschen einen erholsamen zu ermöglichen. Bei uns findest du kostenlose Tipps- und Ratschläge wie du besser schlafen kannst, und alles rund zum Thema Schlaf. Wir wollen wir mit dir innovative, hochwertige und schöne Produkte entwickeln die deinen Schlaf und den vieler Anderen wirklich verbessern.

 

Das sind wir

Matthias Schnizler

 

Gründer & Langschläfer

 

Patrick Gantner

 

Co-founder & Frühaufsteher

 

Ly Le

 

Schlafexperte & Schlafmütze